Todos hemos estado allí antes, congelados en una clase de yoga tratando desesperadamente de igualar exactamente lo que hace el maestro, solo para darnos cuenta de que estamos atrapados en una posición estática que no solo no se ve bien, sino que no lo es sentirse bien. Según un instructor de yoga con sede en …
En yoga, se subestima la torsión | bueno + bueno Read More »
Casa / Fotos / Modo de vida / Día Internacional del Yoga 2022: 3 ejercicios de yoga para vencer las mañanas perezosas ¿Busca una salida ideal para vencer las mañanas perezosas? En este Día Internacional del Yoga 2022, prueba estos 3 ejercicios de yoga, descubre sus beneficios para la salud por dentro y ¡agradécenos después! …
Día Internacional del Yoga 2022: 3 ejercicios de yoga para vencer las mañanas perezosas Read More »
El sistema muscular humano es algo fenomenal. Lo que nuestros músculos pueden hacer es fantástico. Y esto se puede mejorar reforzándolos, pero al mismo tiempo haciéndolos muy flexibles. Si haces muchas pesas, tus músculos se verán grandes pero no flexibles. Si ves personas que han desarrollado grandes músculos, no pueden hacer namaskar correctamente. Ni siquiera …
Yoga versus gimnasia: cómo ponerse en forma y desarrollar músculo | OPINIÓN Read More »
Rutina de ejercicios de Shilpa Shetty: desde su amor por el yoga hasta una dieta nutritiva, así es como la actriz de 47 años se mantiene para lucir joven (Crédito de la foto – Instagram) La actriz de Bollywood Shilpa Shetty Kundra hizo su debut en el thriller Baazigar de Abbas Mastan junto a Shah …
No es difícil adivinar qué es el yoga facial, incluso si nunca has optado por una sesión o has oído hablar de ella antes. Esta forma de ejercicios faciales implica ciertos movimientos faciales (posturas), masajes y ejercicios de respiración, que no solo suavizan los músculos faciales y mejoran la circulación sanguínea, sino que también le …
