Never Take This After Age 50, Warn Pharmacists — Eat This Not That

Nunca tome esto después de los 50 años, advierta a los farmacéuticos: coma esto, no aquello

La nutrición es crucial para un envejecimiento saludable, pero los suplementos no son tan buenos como los alimentos cuando se trata de obtener las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales, y algunos incluso pueden ser peligrosos. “Mi lema siempre es ‘la comida primero’” dice Rachel Berman, Dt.P.director de nutrición para el conteo de calorías. “Los …

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