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Los pros y los contras de la diversidad dietética

Los pros y los contras de la diversidad dietética

Dwayne Johnson, mientras se preparaba para el papel de Hércules, comía un “ramo” de claras de huevo, filet mignon, pollo, pescado, avena, brócoli, espárragos, papas al horno, crema de arroz, ensalada y “carbohidratos complejos” todos los días. Del mismo modo, Henry Cavill, mientras se preparaba para uno de sus papeles de Superman, se despertaba con …

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Un dietista explica los pros y los contras del conteo de calorías

El tema del conteo de calorías puede ser extremadamente polarizante. Algunas personas disfrutan el proceso de seguimiento de su consumo de alimentos, control e investigación para comprender sus elecciones de alimentos y el efecto en la báscula, mientras que para otras, el conteo de calorías representa restricción de alimentos, trastornos alimentarios e incluso puede alimentar …

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