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Los flexores de la cadera se debilitan cuando nos sentamos demasiado, pero los estiramientos simples y los ejercicios de fortalecimiento pueden reducir la rigidez.

Los flexores de la cadera se debilitan cuando nos sentamos demasiado, pero los estiramientos simples y los ejercicios de fortalecimiento pueden reducir la rigidez.

Estoy seguro de que le han dicho que se levante y se aleje de su estación de trabajo o use un escritorio de pie siempre que sea posible. Uno de los principales beneficios de esta operación es activar y estirar la zona flexora de la cadera. Pero, ¿qué son los flexores de la cadera y …

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A photo shows Danilo Manimtim standing outside in front of green bushes.

Cirugías de cataratas para él y para ella, pero su factura era 20 veces mayor

La visión de Danilo Manimtim era confusa y borrosa, y empeoraba. El cirujano ortopédico jubilado de 73 años de Fresno, California, sabía que era hora de someterse a una cirugía de cataratas. “Es como si las llantas de un automóvil se estuvieran desgastando porque manejas demasiado sobre ellas”, dijo. En diciembre de 2021, visitó el …

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Wolf impulsa $ 91 millones para hogares de ancianos para compensar algunos costos, pero la industria dice que no es suficiente

Wolf impulsa $ 91 millones para hogares de ancianos para compensar algunos costos, pero la industria dice que no es suficiente

El gobernador Tom Wolf está solicitando a la Legislatura de Pensilvania que gaste millones para aumentar una tasa de reembolso clave para hogares de ancianos calificados en el estado para ayudar a compensar los costos de las nuevas regulaciones propuestas que aumentarían la atención diaria requerida. Con la fecha límite del presupuesto estatal del 30 …

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Los legisladores de NJ optan por no participar en el costoso plan de seguro de automóvil, pero 1 millón aún podría pagar más

Los legisladores de NJ optan por no participar en el costoso plan de seguro de automóvil, pero 1 millón aún podría pagar más

Los legisladores de Nueva Jersey parecen haber llegado a un acuerdo sobre un proyecto de ley simplificado de reforma del seguro de automóviles después de Propuesta más costosa para los conductores de Nueva Jersey bloqueada. Sin embargo, más de un millón de personas pagarían aún más cada año si se promulgara el último proyecto de …

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Comentario: Los administradores de beneficios de farmacia ahorran dinero, pero a un costo

Comentario: Los administradores de beneficios de farmacia ahorran dinero, pero a un costo

La Comisión Federal de Comercio (FTC, por sus siglas en inglés) anunció la semana pasada que investigaría a los intermediarios ocultos de la industria de la salud, los administradores de beneficios farmacéuticos (PBM, por sus siglas en inglés), quienes ayudaron a crear un sistema que obliga al resto del mundo de la salud a respetar …

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Los jóvenes son más abiertos sobre la salud mental, pero las barreras persisten

Los jóvenes son más abiertos sobre la salud mental, pero las barreras persisten

Mia Flegal habla con estudiantes universitarios sobre sus episodios de ansiedad y depresión y el costo que las enfermedades mentales pueden tener en niños y adolescentes, cuando una estudiante levanta la mano para hacer una pregunta desgarradora: “¿Qué debo hacer si nadie me cree? » Cuando los niños luchan con su bienestar mental y su …

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Lee Priest reflexiona sobre la muerte de Cedric McMillan: "La gente puede especular, pero realmente no sabemos cuál fue la causa" - Fitness Volt

Lee Priest reflexiona sobre la muerte de Cedric McMillan: “La gente puede especular, pero realmente no sabemos cuál fue la causa” – Fitness Volt

El culturista condecorado de la IFBB Pro League, Lee Priest, es uno de los atletas más vocales en el deporte con una voz muy respetada en la comunidad. En un video reciente, Priest reacciona ante el fallecimiento tardío de Cedric McMillan mientras aborda el dramático aumento de muertes entre atletas profesionales en los últimos dos …

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Los pacientes buscan atención de salud mental de sus médicos, pero los planes de salud se interponen en el camino

Los pacientes buscan atención de salud mental de sus médicos, pero los planes de salud se interponen en el camino

Cuando un paciente de mucho tiempo visitó la oficina del Dr. William Sawyer después de recuperarse de COVID, la conversación rápidamente pasó del coronavirus a la ansiedad y el TDAH. Sawyer, quien dirigió una práctica de medicina familiar en el área de Cincinnati durante más de tres décadas- dijo que pasó 30 minutos haciendo preguntas …

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Soy un nutricionista al que le encanta comprar en Costco, pero hay 12 cosas que nunca compro allí.

Soy un nutricionista al que le encanta comprar en Costco, pero hay 12 cosas que nunca compro allí.

Por lo general, paso por delante de la panadería de Costco y de las secciones de productos agrícolas con bastante rapidez.dulces nelson yo soy un nutricionista que ama Costcopero hay cosas que no compro allí. Me salto las cajas grandes de cereales y muffins de Kirkland porque prefiero hacer mis propios desayunos. No compro productos …

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