gratuitos

Organización local brinda servicios gratuitos de salud mental a docentes

Organización local brinda servicios gratuitos de salud mental a docentes

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HUNTSVILLE, Ala. (WHNT) — Durante la pandemia, se les ha pedido a los maestros que asuman muchas responsabilidades nuevas, y los defensores de los maestros dicen que es un momento difícil para ser educador. Sin embargo, una organización local busca aliviar un poco el estrés con un nuevo programa gratuito para educadores. En los últimos …

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Deshazte de los brazos temblorosos con estos ejercicios de fuerza gratuitos, dice un entrenador: come esto, no aquello

Deshazte de los brazos temblorosos con estos ejercicios de fuerza gratuitos, dice un entrenador: come esto, no aquello

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No es raro terminar con la piel de los brazos que se mueve cuando saluda con la mano, especialmente si está envejeciendo o ha perdido mucho peso. Si bien no es nada de lo que avergonzarse, también es algo que podría estar tratando de perder. Aunque un “lifting de brazos” -o braquioplastia- es una opción, …

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