Foot and ankle mobility: Exercises to do in bed or while seated | CNN

Movilidad de pie y tobillo: Ejercicios para hacer en la cama o sentado | CNN

Suscríbase a la serie de boletines Fitness, But Better de CNN. Nuestra guía de siete partes lo ayudará a adoptar una rutina saludable, respaldada por expertos. CNN — Para muchas personas, los pies adoloridos y adoloridos pueden ser molestos después de caminar largas distancias. Pero para otros, hacer frente al dolor crónico de tobillo o …

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