¿Debes hacer ejercicio por la mañana o por la noche? Un nuevo estudio dice que depende de tus objetivos
gorra pattarinimágenes falsas De acuerdo a un nuevo estudio publicado en la revista Fronteras en Fisiologíala hora del día en que hace ejercicio puede influir en los beneficios del ejercicio para la salud y el rendimiento, que varían según el sexo. Para las mujeres, hacer ejercicio por la mañana reduce la grasa abdominal, reduce la …