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Los hombres mayores de 40 años pueden usar este simple movimiento para controlarse.

Los hombres mayores de 40 años pueden usar este simple movimiento para controlarse.

Entrenador físico, autor y modelo Kirk Charles, NASM-CPT CESSabe que a medida que envejece, la vida se puede complicar más. Pero eso no debería impedir que estés al tanto de tu juego. Le ayudará a responder las difíciles preguntas de entrenamiento que surgen con la edad para que usted también pueda estar Ajuste más de …

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In this Aug. 18, 2020, file photo, mail delivery vehicles are parked outside a post office in Boys Town, Neb.

Los resultados equitativos requieren una comprensión de los “impulsores sociales de la salud”

El inicio de la pandemia de COVID-19 sin precedentes ha expuesto vulnerabilidades inherentes críticas en el sistema de atención médica de EE. UU. y ha subrayado la importancia del acceso equitativo a la atención médica. A pesar de los mejores esfuerzos de los trabajadores esenciales y empleados federales en respuesta a la pandemia global, la …

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Fitness Ft

¡Amantes del gimnasio, este gimnasio recientemente inaugurado en el Hotel Avanté es su próximo gimnasio favorito!

Si vive cerca de PJ o Bandar Utama y está buscando un nuevo gimnasio para sus actividades físicas, entonces debe visitar este CHXpress Fitness recientemente inaugurado en Avanté Hotel. Ubicado en el corazón de Petaling Jaya, el Avanté Hotel es un moderno hotel de lujo que ofrece muchas atracciones, como una terraza panorámica, un bar …

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Los 11 peores panes que debe evitar en este momento: coma esto, no aquello

Los 11 peores panes que debe evitar en este momento: coma esto, no aquello

En su corazón, pan de molde no parece que deba ser tan poco saludable. Después de todo, este alimento básico solo contiene harina, levadura y agua como componentes principales. Pero eso no ha impedido que una variedad de compañías tomen lo que debería ser una combinación simple de ingredientes saludables y la llenen de azúcar, …

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Camembert and brie cheeses

Comer este popular tipo de queso puede causar importantes problemas de salud a medida que envejece

El queso es uno de los mejores regalos de la vida y una de las mayores tentaciones. Para algunas personas, no hay nada como morder un queso suave y cremoso para transformar su día. Pero según los expertos, comer algunos de estos deliciosos quesos puede volverse peligroso para nuestra salud a medida que envejecemos. Un …

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smoothies-thyroid-health

Agregue este batido a su dieta para perder una talla de ropa y curar su tiroides

No hace mucho tiempo, el gurú de la salud natural JJ Smith dejó caer un batido de especias de calabaza en El show del Dr. Oz. El Dr. Oz tomó un sorbo y exclamó: “¡Es como comer pastel de calabaza!”. Además de ser delicioso, el presentador de televisión también señaló que la bebida con sabor …

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Las 8 peores hamburguesas congeladas que debes evitar en este momento: come esto, no aquello

Las 8 peores hamburguesas congeladas que debes evitar en este momento: come esto, no aquello

¿El término “hamburguesas congeladas” evoca visiones de barbacoas de verano y los fines de semana en la piscina? Mismo. Pero si bien las hamburguesas congeladas son fáciles de almacenar (¿quién quiere pasar horas preparando comida cuando hace calor?), no todas son iguales. Mientras que algunos están llenos de verduras y saludables, otros pueden tener un …

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Acabo de probar este entrenamiento de abdominales de Pamela Reif con 6,3 millones de visitas: esto es lo que sucedió

Acabo de probar este entrenamiento de abdominales de Pamela Reif con 6,3 millones de visitas: esto es lo que sucedió

Hay una razón por la que Pamela Reif tiene más de ocho millones de suscriptores en su canal de YouTube: sus entrenamientos te harán trabajar duro en poco tiempo. ¿Tienes diez minutos entre reuniones? toma uno de mejores mancuernas ajustables (o una botella de agua llena) y su colchoneta de ejercicios, y pruebe este entrenamiento …

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Multivitaminas: deja de gastar dinero en este régimen diario ineficaz

Multivitaminas: deja de gastar dinero en este régimen diario ineficaz

Las multivitaminas gomosas tienen convertirse en una forma de conseguir que los adultos obtengan su dosis diaria de todo lo que necesitan. 100 por ciento de su hierro diario y dulces para el desayuno? ganar-ganar Pero según una nueva investigación, es posible que estas multivitaminas no sirvan de nada. El Grupo de Trabajo de Servicios …

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