La diferencia entre carbohidratos buenos y malos en una dieta baja en carbohidratos
Desde el Atkins La dieta baja en carbohidratos y alta en grasas irrumpió en la escena estadounidense, los carbohidratos fueron etiquetados como malos. Desafortunadamente, esto es solo una verdad a medias y ha causado confusión entre el público. De hecho, mientras que algunos carbohidratos son malos, otros son buenos y deberían estar en el corazón …
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