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Obtenga un vientre más plano con estos ejercicios diarios rápidos, dice el entrenador: coma esto, no eso

Obtenga un vientre más plano con estos ejercicios diarios rápidos, dice el entrenador: coma esto, no eso

Seamos honestos: si pudiéramos pedir vientres más planos en línea, las acciones de esa compañía en particular se venderían en segundos. A vientre plano es un deseo común y una meta que muchas personas comparten, y aunque grasa antimanchas en áreas como el intestino puede ser un desafío difícil, se puede hacer. De hecho, puede …

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El entrenamiento n.° 1 para perder la barriga cervecera para siempre, dice un entrenador: come esto, no aquello

El entrenamiento n.° 1 para perder la barriga cervecera para siempre, dice un entrenador: come esto, no aquello

Seamos realistas: las barbacoas de verano son las mejores. Las hamburguesas, los perros calientes, la ensalada de papas, la mazorca de maíz y la cerveza fría son imprescindibles para emocionarse en cada mesa de picnic. El temido resultado panza de cerveza después de tener un poco demasiado divertido? No tan atractivo. No puede culparse por …

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Los ejercicios de levantamiento de senos de los que no puede prescindir a los 50 años, dice el entrenador: coma esto, no eso

Los ejercicios de levantamiento de senos de los que no puede prescindir a los 50 años, dice el entrenador: coma esto, no eso

Aunque hay ciertos alimentos que pueden mejorar la salud de tus senos, también hay ejercicios que pueden darles un empujón. Puede parecerle atractivo a medida que envejece. El envejecimiento significa su parte superior del cuerpo sufre una serie de cambios, incluidas arrugas en la piel y estrías en los senos, según Noticias médicas de hoy. …

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Las áreas rurales de Texas tienen una gran necesidad de profesionales de la salud mental, dice el consejo

Las áreas rurales de Texas tienen una gran necesidad de profesionales de la salud mental, dice el consejo

AUSTIN (Nexstar) — Texas necesita más profesionales de la salud mental, especialmente en áreas más rurales como Uvalde. Según la Junta Examinadora de Psicólogos del Estado de Texas (TSBEP), alrededor de 170 condados tienen uno o ningún psicólogo. La TSBEP es la agencia de licencias para profesionales de la salud mental. El jueves, en el …

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¿Debes hacer ejercicio por la mañana o por la noche?  Un nuevo estudio dice que depende de tus objetivos

¿Debes hacer ejercicio por la mañana o por la noche? Un nuevo estudio dice que depende de tus objetivos

gorra pattarinimágenes falsas De acuerdo a un nuevo estudio publicado en la revista Fronteras en Fisiologíala hora del día en que hace ejercicio puede influir en los beneficios del ejercicio para la salud y el rendimiento, que varían según el sexo. Para las mujeres, hacer ejercicio por la mañana reduce la grasa abdominal, reduce la …

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Fauci dice que está experimentando un 'rebote' en los síntomas de COVID después del tratamiento con Paxlovid

Fauci dice que está experimentando un ‘rebote’ en los síntomas de COVID después del tratamiento con Paxlovid

Anthony Fauci, el principal médico de enfermedades infecciosas del país, dijo que estaba experimentando un repunte en los síntomas de COVID-19 después de tomar el medicamento antiviral Paxlovid de Pfizer. Fauci, 81 ans, a contracté le COVID-19 plus tôt ce mois-ci, et alors que ses symptômes étaient initialement «minimes», on lui a prescrit un traitement …

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El mejor pescado para comer para tu corazón, dice un dietista - Eat This, Not That

El mejor pescado para comer para tu corazón, dice un dietista – Eat This, Not That

Lo que elige comer tiene más efecto en su salud a largo plazo de lo que piensa, especialmente cuando se trata de la salud de su corazón. Se trata de elegir los mejores ingredientes de alta calidad para sus comidas, y tener la proteína adecuada a mano es importante para mantener su corazón sano durante …

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¿Tomar estos suplementos?  El grupo de trabajo dice que pare ahora: coma esto, no eso

¿Tomar estos suplementos? El grupo de trabajo dice que pare ahora: coma esto, no eso

Suplementos son una industria multimillonaria y en crecimiento, y muchos de nosotros los hemos incorporado a nuestra rutina diaria. Más de la mitad de los estadounidenses toman al menos un suplemento al día. Las razones varían: llenar las deficiencias nutricionales y proteger contra el cáncer y las enfermedades cardíacas se encuentran entre las más comunes. …

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¿El ayuno intermitente es realmente bueno para perder peso?  Esto es lo que dice la evidencia |  Salud24

¿El ayuno intermitente es realmente bueno para perder peso? Esto es lo que dice la evidencia | Salud24

Si eres de los que ha estado pensando en perder peso o en querer estar más saludable en los últimos años, probablemente te hayas encontrado con estas dos palabras: ayuno intermitente. Desde celebridades hasta entusiastas del ejercicio físico, el ayuno intermitente tiene muchos miles de leales defensores en línea, que afirman que esta forma de …

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AAP dice amamantar por más tiempo en nuevas pautas, pide un cambio de política

AAP dice amamantar por más tiempo en nuevas pautas, pide un cambio de política

El lunes, la Academia Estadounidense de Pediatría actualizó sus pautas de lactancia. La AAP todavía recomienda amamantar durante los primeros seis meses de vida de un bebé, pero ahora también apoya la continuación de la lactancia durante dos años o más. La AAP también pidió un cambio de política para eliminar las barreras para los …

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