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Los 6 peores hábitos de desayuno que te hacen envejecer más rápido, dicen los dietistas: come esto, no aquello

Los 6 peores hábitos de desayuno que te hacen envejecer más rápido, dicen los dietistas: come esto, no aquello

Si lucir joven y sentirse saludable es importante para usted, todas sus elecciones de alimentos pueden afectar esos objetivos. Y dado que el desayuno es la primera comida del día, qué elige comer y cómo puede prepararse para su día para opciones saludables más adelante para que pueda seguir eligiendo alimentos que beneficiarán todos los …

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¿La comida mas importante del dia?  Desayuno "como un rey" para alargar la vida y adelgazar

¿La comida mas importante del dia? Desayuno “como un rey” para alargar la vida y adelgazar

Comer “como un rey” con una gran comida al comienzo del día podría prolongar su vida, siempre y cuando esté preparado para comer una cena mucho más pequeña por la noche. un nuevo estudioquien analizó los efectos de cambiar los tiempos de alimentación de los ratones, sugiere que cambiar los tiempos en que comemos la …

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El mejor hábito de desayuno n.° 1 para reducir el colesterol, dice un dietista: coma esto, no aquello

El mejor hábito de desayuno n.° 1 para reducir el colesterol, dice un dietista: coma esto, no aquello

Controlar sus niveles de colesterol puede ser una tarea difícil, especialmente si está genéticamente predispuesto a tener colesterol alto o luchando con otras condiciones de salud subyacentes. Hay muchas cosas que las personas pueden hacer para ayudar a reducir el colesterol, como hacer más ejercicio, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol, tomar medicamentosy …

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