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30 de junio - Lo que debes saber sobre los seguros de vida

30 de junio – Lo que debes saber sobre los seguros de vida

Millones de adultos hacen todo lo posible para proteger sus activos. Estas medidas van desde simples esfuerzos cotidianos como el uso de autenticación de dos factores al acceder a cuentas financieras a través de aplicaciones de banca móvil o en línea hasta empresas más complicadas como la planificación patrimonial. El seguro de vida es una …

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¿Debes hacer ejercicio por la mañana o por la noche?  Un nuevo estudio dice que depende de tus objetivos

¿Debes hacer ejercicio por la mañana o por la noche? Un nuevo estudio dice que depende de tus objetivos

gorra pattarinimágenes falsas De acuerdo a un nuevo estudio publicado en la revista Fronteras en Fisiologíala hora del día en que hace ejercicio puede influir en los beneficios del ejercicio para la salud y el rendimiento, que varían según el sexo. Para las mujeres, hacer ejercicio por la mañana reduce la grasa abdominal, reduce la …

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Las 8 peores hamburguesas congeladas que debes evitar en este momento: come esto, no aquello

Las 8 peores hamburguesas congeladas que debes evitar en este momento: come esto, no aquello

¿El término “hamburguesas congeladas” evoca visiones de barbacoas de verano y los fines de semana en la piscina? Mismo. Pero si bien las hamburguesas congeladas son fáciles de almacenar (¿quién quiere pasar horas preparando comida cuando hace calor?), no todas son iguales. Mientras que algunos están llenos de verduras y saludables, otros pueden tener un …

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Soy médico y aquí hay 7 cosas que nunca debes hacer: come esto, no eso

Soy médico y aquí hay 7 cosas que nunca debes hacer: come esto, no eso

Aunque tratamos de vivir una vida sana y limpia, todavía hay algunos malos hábitos que adquirimos en el camino y muchos de ellos son más peligrosos para nuestra salud de lo que creemos. Si bien algunos son más difíciles de detener que otros, hay algunos que deben detenerse de inmediato, según Doctor Héctor Pérezcirujano jefe …

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Las 5 mejores verduras de hojas verdes que debes comer todos los días, dicen los dietistas: come esto, no aquello

Las 5 mejores verduras de hojas verdes que debes comer todos los días, dicen los dietistas: come esto, no aquello

Todos sabemos eso verduras son una parte integral de una dieta saludable. No solo están repletos de vitaminas, minerales y fibra, sino que también se pueden incorporado en casi todas las comidas. El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) Pautas dietéticas 2020-2025 recomienda que los estadounidenses varíen su consumo de vegetales, señalando verduras …

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9 frutas que debes agregar a tu batido para perder peso - Eat This Not That

9 frutas que debes agregar a tu batido para perder peso – Eat This Not That

Fruta mixta en un batido de proteínas hace un delicioso batido para bajar de peso sin tener que endulzarlo con leche de nuez que contiene azúcar añadida, yogur aromatizado, miel u otro edulcorante. Pero como cualquier edulcorante, la fruta contiene azúcar, por lo que si agrega demasiada fruta con alto contenido de azúcar a su …

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Guy demuestra por qué nunca debes usar abrazaderas de pesas cuando estás solo en un banco

Guy demuestra por qué nunca debes usar abrazaderas de pesas cuando estás solo en un banco

Un aficionado al gimnasio usó imágenes de sí mismo haciendo ejercicio para mostrar a sus seguidores por qué no usa abrazaderas de pesas cuando usa el banco de pesas sin un observador. Tac TIC El usuario Vaibhav Sharma comparte regularmente videos y fotos de sus entrenamientos y procesos de desarrollo muscular con sus seguidores en …

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