gramoremar en una casa del sur de la India, comer jaca fue una gran parte de mi infancia. Incluso hoy, el más mínimo olor a fruta trae un soplo de nostalgia, y nunca pierdo la oportunidad de volver a los bocadillos, curry o bulbos maduros y jugosos de la fruta que me atiborraba cuando era …
¿Alguna vez ha mirado un paquete de granola o una receta en línea que requiere Semilla de lino y pensé, ¿qué es esto? Mientras que las semillas de chía se usan un poco más en recetas como avena durante la noche o incluso pudín, las semillas de lino son el ingrediente pasado por alto al …
Todos tenemos algunos amigos afortunados que pueden comer lo que quieran, incluso pizza y segundos de pastel de chocolate– y nunca parecen ganar una onza. Y ni siquiera hacen ejercicio. ¡Argh! Estos pocos afortunados probablemente nacieron con una tasa metabólica basal (TMB) más alta que el resto de nosotros. Su BMR, también llamado su descansar …
El peor alimento para su metabolismo, según la ciencia: coma esto, no aquello Read More »
Cierto vitaminas y los minerales son esenciales para una apariencia saludable y juvenil, pero obtener la nutrición adecuada puede ser un desafío. “Incluso con la dieta perfecta, la combinación de muchas cosas, incluidos nuestros suelos agotados, el almacenamiento y transporte de nuestros alimentos, las alteraciones genéticas de las especies del patrimonio tradicional y el aumento …
Resumen: Los investigadores han identificado una molécula en la sangre que se produce durante el ejercicio. La molécula, Lac-Phe, puede reducir eficazmente la ingesta de alimentos y la obesidad en modelos de ratón. La fuente: Facultad de Medicina de Baylor Investigadores de Baylor College of Medicine, Stanford School of Medicine e instituciones colaboradoras informan hoy …
Cuando quieras mejorar tu rendimiento físico, puedes pensar en recurrir a suplementos más allá proteína en polvo. Hay, de hecho, muchos suplementos que pueden apoyar mejores resultados de entrenamiento, tales como remolacha y aminoácidos de cadena ramificada; Sin embargo, también existen suplementos que pueden afectar negativamente su rendimiento. Una vez considerado un suplemento útil para …
El peor suplemento de ejercicio n.° 1, según la ciencia: coma esto, no aquello Read More »
