Women who exercise in the morning lose more belly fat and have lower blood pressure, study suggests

Las mujeres que hacen ejercicio por la mañana pierden más grasa abdominal y tienen una presión arterial más baja, sugiere un estudio

Según un estudio, las mujeres que hacen ejercicio por la mañana pierden más grasa abdominal que las que hacen ejercicio por la noche. Para los hombres, el ejercicio vespertino reduce la presión arterial y reduce la grasa abdominal más que el ejercicio matutino. Entrenar en el momento del día que más le convenga es mejor …

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