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Paquete de linaza Sorprendente valor nutricional: he aquí por qué debería agregarlas a su dieta lo antes posible

Paquete de linaza Sorprendente valor nutricional: he aquí por qué debería agregarlas a su dieta lo antes posible

Crédito de la foto: Arletta Cwalina/EyeEm/Getty Images La mayoría de nosotros hemos oído hablar de la linaza, al menos en la periferia. Tal vez lo haya visto en un batido en su jugo local, o tal vez lo haya visto en el pasillo de horneado en la tienda de comestibles. Pero, ¿cuántos de nosotros sabemos …

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Levanta pesas antes del ejercicio cardiovascular para obtener mejores ganancias musculares, según el entrenador personal Chris Hemsworth

Levanta pesas antes del ejercicio cardiovascular para obtener mejores ganancias musculares, según el entrenador personal Chris Hemsworth

Según el entrenador personal Chris Hemsworth, para maximizar tus ganancias musculares y lograr un físico de superhéroe, debes concentrarte en el entrenamiento de fuerza antes de hacer cardio en un entrenamiento. Comenzar su entrenamiento con pesas ayuda a garantizar que tenga suficiente energía para impulsar el crecimiento de sus músculos, dice lucas zocchiEntrenador personal y …

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Nunca coma comidas ricas en grasas antes de hacer ejercicio, dicen los expertos - Best Life

Nunca coma comidas ricas en grasas antes de hacer ejercicio, dicen los expertos – Best Life

El ejercicio es una gran manera de mejorar nuestra salud, pero entre horarios de trabajo ocupados, familia y otros compromisos, puede ser difícil encontrar la energía, incluso cuando hacemos el tiempo. Ahí es donde entra en juego su dieta. Los expertos dicen que comer ciertos alimentos puede ayudar a mejorar su rendimiento deportivo, lo que …

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Las 'reglas' del gimnasio que los adolescentes deben aprender antes de obtener su primera membresía

Las ‘reglas’ del gimnasio que los adolescentes deben aprender antes de obtener su primera membresía

Una vez más, Planet Fitness está regalando membresías gratuitas en el gimnasio de verano a los adolescentes Buenas noticias para los adolescentes, no necesariamente buenas noticias para otros asistentes al gimnasio. Los adolescentes tienen la reputación de acaparar el equipo del gimnasio e ignorar la etiqueta del gimnasio. Pero ese no será el caso para …

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Larga espera por justicia: las personas en prisión enfrentan demoras en la atención de salud mental antes de que puedan ser juzgadas - The Current

Larga espera por justicia: las personas en prisión enfrentan demoras en la atención de salud mental antes de que puedan ser juzgadas – The Current

La larga espera de Beau Hampton para recibir tratamiento psiquiátrico comenzó el año pasado, luego de que fue acusado de agredir a su padre adoptivo y acusado de un delito menor. Esta historia también apareció en Georgia Health News y Kaiser Health News Hampton, de 18 años, que tiene un largo historial de enfermedad mental, …

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Larga espera por justicia: los presos enfrentan demoras en la atención de salud mental antes de que puedan ser juzgados

Larga espera por justicia: los presos enfrentan demoras en la atención de salud mental antes de que puedan ser juzgados

La larga espera de Beau Hampton para recibir tratamiento psiquiátrico comenzó el año pasado, luego de que fue acusado de agredir a su padre adoptivo y acusado de un delito menor. Hampton, de 18 años, que tiene un largo historial de enfermedad mental, pasó cuatro meses en la cárcel en el este de Atlanta mientras …

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Kid Cudi dice que su salud mental era "más sombría que nunca" antes de ir a rehabilitación

Kid Cudi dice que su salud mental era “más sombría que nunca” antes de ir a rehabilitación

Scott Mescudi, también conocido como Kid Cudi, habló sobre sus experiencias con ansiedaddepresión y abuso de sustancias en una cena de recaudación de fondos para New York–Presbyterian Hospital Centro de Ansiedad Juvenil a principios de esta semana. El rapero de 38 años habló sobre cómo los eventos en su infancia lo llevaron a años de …

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