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Sarcopenia can start in your 40s: What is it and how can food and exercise help?

La sarcopenia puede comenzar a los 40: ¿Qué es y cómo pueden ayudar la alimentación y el ejercicio?

“Sarcopenia: es un nombre complicado para algo que ya sabemos”, dice la dietista Noreen Roche. Si bien es normal perder algo de masa muscular con la edad, la sarcopenia se caracteriza por una disminución severa de la masa y la masa muscular, lo que tiene un gran impacto en la calidad de vida. Antes de …

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La sarcopenia puede comenzar a los 40: ¿Qué es y cómo pueden ayudar la alimentación y el ejercicio?

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