El recurso de salud mental del norte de Texas ve más demanda

El recurso de salud mental del norte de Texas ve más demanda

Un recurso de salud mental en Dallas-Fort Worth informa un aumento en la cantidad de personas que buscan ayuda de salud mental en los últimos años, algunas por primera vez.

El pico incluye a personas de todos los orígenes y estilos de vida, incluidos los afroamericanos, según Catherine Richardson, consejera profesional licenciada y directora regional de consejería en Connections Wellness Group.

Richardson señaló que las generaciones más jóvenes no solo han pedido ayuda para lidiar con la salud mental, sino que también están ayudando a romper los tabúes generacionales en torno a la salud mental.

“Les cuentan a sus padres y abuelos sobre esto, y a sus tías y tíos, y en realidad abre algunas conversaciones realmente interesantes que están ocurriendo en la comunidad negra de, ‘oh, espera, ¿pasaste por eso?’ “Sí, tu abuela luchó contra la depresión”, dijo. “Crea una conversación muy, muy útil y buena entre nuestras comunidades porque necesitamos hablar sobre estas cosas”.

Richardson explica que para entender esta aprensión generacional de hablar sobre estas luchas personales, hay que entender la historia afroamericana.

“Hace 30, 40, 50 años, si eras una persona negra en Estados Unidos, que ya tenía algún tipo de letra escarlata, para agregar ahora la parte de que tienes esta enfermedad mental, tal vez el miedo a eso te hace incapacitado para sociedad”, dijo Richardson. “Este sello de enfermedad mental, muchas personas negras pensaron, ‘bueno, me hará sentir incluso menos de lo que ya me siento como persona negra tener esta etiqueta sobre mí mismo. Entonces, simplemente no quiero tocarlo en absoluto.

Aunque se sigue progresando, todavía existen disparidades en la asequibilidad de la atención médica y la representación entre los expertos.

“La mayoría de los médicos de salud mental tienden a ser de cultura mayoritaria, médicos de cultura mayoritaria que pueden no entender o sentirse incómodos al hacer preguntas sobre la raza en relación con la sexualidad”, dijo. “Pero en estos días, muchos terapeutas están capacitados en competencia cultural, atención culturalmente apropiada”.

Y la disponibilidad a menudo no es igual a la accesibilidad, agrega.

“Creo que depende de los profesionales ser realmente creativos al ofrecer citas virtuales, crear oficinas en vecindarios donde la gente normalmente no va, ofrecer escalas móviles, ofrecer tal vez cupones o servicios a personas que no tienen seguro o que no están totalmente asegurados”. ”, dijo Richardson.

Abordar la salud mental de los niños también es vital, dijo el experto en salud mental, especialmente cuando algunos han presenciado eventos traumáticos en la televisión o en persona.

“Ayudar a los niños a comprender que está bien identificarse con la decepción, no sentir nada, sentirse insensible, aterrorizado. Así que realmente expandimos ese vocabulario para ellos”, dijo Richardson.

Se desalienta a los padres y seres queridos a preguntarse por qué un niño está llorando, en cambio, “su función es simplemente ayudarlos a mantener la calma, ayudarlos a mantener la calma, consolarlos y luego publicar eso, es donde tienen la conversación”. Así que una mejor pregunta en lugar de ‘¿Por qué lloras?’ es “Lo que se te ocurrió en ese momento”, dijo. “Como personas negras, tenemos que prestar mucha atención a los intereses de nuestros hijos, a los mensajes que reciben sobre sí mismos, sobre el mundo que los rodea… Ya tienen mucho estrés, muchas agresiones microsubyacentes. que otros niños no pueden enfrentar.

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