Arnold Schwarzenegger, de 74 años, se ve "lleno de energía" en una actualización reciente del gimnasio - Fitness Volt

Arnold Schwarzenegger, de 74 años, se ve “lleno de energía” en una actualización reciente del gimnasio – Fitness Volt

Arnold Schwarzenegger alcanzó alturas increíbles como culturista profesional y dejó uno de los mejores currículums que el deporte haya visto jamás. A los 74 años, Schwarzenegger está más decidido que nunca a mantener su salud a través de una dieta y entrenamiento adecuados.

Compitiendo en el escenario, Schwarzenegger hizo lo impensable en ese momento, ganando siete veces la prestigiosa competencia Mr. Olympia. Dominó el panorama del culturismo de 1970 a 1975, una era que lo vio reinar sobre todos los competidores de Mr. Olympia. El nativo de Austria regresó al evento en 1980 después de alejarse del deporte y demostró que todavía tenía la voluntad y físico necesaria para enfrentar a los mejores. Schwarzenegger ganaría su séptimo y último Trofeo Sandow en el Mr. Olympia de 1980, superando chris dickerson en el camino a la gran victoria.

Aunque ya no compite profesionalmente, la leyenda del culturismo todavía tiene el dedo en el pulso del deporte. Anualmente alberga el Arnold Sports Festival, un mega evento, donde los atletas de todo el mundo se reúnen para competir en competencias de culturismo. Además de ser un exgobernador estadounidense de California, “The Austrian Oak” es actor y filántropo, que nunca pierde la oportunidad de ayudar a los necesitados. A pesar de su apretada agenda, Schwarzenegger siempre aprovecha al máximo su tiempo haciendo ejercicio en el gimnasio.

Arnold Schwarzenegger elogiado por los fanáticos por mantener su físico durante décadas

En una publicación reciente de Twitter, Schwarzenegger compartió una foto rara de sí mismo entrenando antes de hablar sobre el cambio climático en la Cumbre Mundial de Austria.

“Me estoy preparando para la Cumbre Mundial de Austria de hoy. Sintonice a las 3:30 a. m. EST – ¡30 minutos! Arnold Schwarzenegger a escrito.

Los fanáticos acudieron a la sección de comentarios, maravillándose de la capacidad del famoso actor para mantenerse en plena forma durante las últimas décadas.

“Sigue, sigue empujando

“escribió un fanático.

“Eres una inspiración para todos nosotros. Sigue bombeando”, publicó otro espectador.

“Un hombre grande y fuerte con un gran corazón tierno para la humanidad”. un comentarista compartió.

La estrella de Terminator jura por un ‘80% dieta basada en plantas‘, un concepto que comenzó a utilizar en su retiro en los últimos años. Si bien Schwarzenegger ve el valor de adherirse a una dieta basada en plantas, enfatizó el hecho de que todavía disfruta consumir carne, incluso de forma limitada.

Lanzamiento de un documental de 2018 titulado los cambiadores de juego, el siete veces Mr. Olympia brindó a los fanáticos una experiencia profunda, donde se le unieron los productores James Cameron y Jackie Chan para arrojar algo de luz sobre algunos de los conceptos erróneos que rodean las dietas basadas en plantas. Otro punto clave de la película fue la reducción de las emisiones de carbono y los gases de efecto invernadero, que según Schwarzenegger está fuertemente influenciado por los agricultores y el consumo de carne.

Algunos han cuestionado la efectividad de una dieta basada en plantas, incluida la popular sensación de las redes sociales Brian Johnson, conocido en la industria del fitness como “rey del hígado‘. Lleva su vida en tándem con el nueve principios ancestrales y promueve una vida saludable al comer carne de órganos cruda todos los días. Aunque poco convencional, el movimiento hacia comer carne cruda crece.

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A los 74 años, la leyenda del culturismo no parece decaer en lo más mínimo. Aunque rara vez publica fotos del gimnasio, el compromiso de Schwarzenegger con la salud y la longevidad siguen estando entre sus principales prioridades en la vida.


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