Nampa Fire retiree discusses importance of mental health resources for first responders

El jubilado de Nampa Fire analiza la importancia de los recursos de salud mental para los socorristas

Sarah DeFur ha sido bombero en Treasure Valley durante 20 años. Dijo que hasta hace poco, el estigma en torno a la salud mental le impedía buscar ayuda.

NAMPA, Idaho-

Los socorristas tienen cinco veces más probabilidades de sufrir depresión y TEPT, según un estudio de Kaiser Permanente. Los investigadores dijeron que esto se debía a que a menudo estaban expuestos a eventos traumáticos y situaciones que amenazaban la vida.

Un bombero de Nampa conoce muy bien esta lucha.

Después de 20 años de combatir incendios en Treasure Valley, Sarah DeFur, del Departamento de Bomberos de Nampa, se pondrá su equipo por última vez el viernes por la tarde. Cambia la lucha contra incendios para pasar más tiempo con su familia.

“Me encanta ser bombero y me encanta andar en ese motor, pero también me encanta estar en casa con mis hijos”, dijo DeFur.

Defur comenzó su carrera como bombero a los 19 años en el distrito de Star Fire.

“Vieron a un joven ambicioso de 19 años y me dijeron: ‘Sube a bordo, te enseñaremos todo sobre cómo combatir incendios’, y me enganché de inmediato”, dijo DeFur.

Después de un año con Star Fire, se unió a Eagle Fire y trabajó con su equipo durante tres años.

Luego encontró su hogar en el Departamento de Bomberos de Nampa, donde pudo marcar la diferencia en esta comunidad durante 16 años.

DeFur dijo que el plan original era dejar de fumar después de tener hijos. Ahora, cinco hijos después, finalmente está lista para dejarlo todo.

“Y cuando llegó nuestro quinto hijo, fue: ‘Oye, te llevaremos a casa'”, dijo DeFur.

Aunque convertirse en ama de casa a tiempo completo fue un factor importante en su decisión de jubilarse a los 40 años, dijo que las barreras mentales también jugaron un papel.

“Mi corazón está cansado, mi mente está cansada y quiero irme a casa”, dijo DeFur.

Hace nueve años, DeFur y su esposo perdieron a su hija de cuatro años, Alyson, en un accidente automovilístico en julio de 2013.

“No pensé que alguna vez volvería a trabajar, pero lo hice. Caminé y fue muy, muy por la gracia de Dios. Pero mentalmente estaba empezando a desgastarme”, dijo DeFur.

Su manejo de los otros eventos traumáticos y situaciones que amenazan la vida que presenció como socorrista también fue angustioso.

“En la vida cotidiana, muchas veces haces el trabajo, simplemente lo archivas en la parte posterior de tu cabeza y sigues adelante”, dijo DeFur.

Sin embargo, DeFur comenzó a notar que “simplemente avanzar” estaba comenzando a afectar su vida.

“Realmente está empezando a afectar su sueño, su dieta, su ejercicio, etc.”, dijo DeFur.

No fue hasta que empezó a ver a un consejero y a hablar que empezó a sentirse mejor.

“Tenemos que lidiar con estas cosas y tenemos que aprender a vivir con ellas”, dijo DeFur.

Mientras se prepara para su salida del Equipo Nampa Fire, DeFur está feliz de ver que se promueven más de estas conversaciones en el departamento.

“Está bien hablar de estas cosas. ¿Y adivina qué? Incluso cuando hablas de eso, no te hace débil, en realidad te hace más fuerte”, dijo DeFur.

El viernes a la 1 p. m., el Departamento de Bomberos de Nampa realizará una ceremonia por el retiro de DeFur.

Pelar dijo que cuando se jubile, planea trabajar con su asesora, la Dra. Kimberley Crawford, en recursos de salud mental y educación en Idaho.

Crawford viaja por el Gem State para proporcionar pIntervenciones basadas en Olyvagal para la prevención y resolución de traumas en socorristas en asociación con el Proyecto de Resiliencia de Idaho.

DeFur espera compartir su historia y alentar a otros socorristas a buscar ayuda.

Consulte las últimas noticias de Treasure Valley y Gem State en nuestro Lista de reproducción de YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=videoseries

#jubilado #Nampa #Fire #analiza #importancia #los #recursos #salud #mental #para #los #socorristas

Leave a Comment

Your email address will not be published.