Slimmer que 'odiaba' los entrenamientos pierde 6.5 con un nuevo pasatiempo: '¡Nunca haría ejercicio!'

Slimmer que ‘odiaba’ los entrenamientos pierde 6.5 con un nuevo pasatiempo: ‘¡Nunca haría ejercicio!’

Sarah Jackson sufría de un fuerte dolor de espalda que apenas le impedía caminar. Ahora, después de ser una bailarina avanzada de salón de baile y latina, había perdido la friolera de seis piedras y media y se había encogido a una talla 10.

La mujer de 50 años inclinó la balanza en 16 libras y 7 libras, y los médicos sugirieron que su peso podría agravar su condición de escoliosis que le estaba causando molestias.

“Apenas podía levantarme y estaba lista para intentar cualquier cosa”, dijo Sarah.

“Mi esposo Ian y nuestra hija me dijeron que era perfecta y que no necesitaba perder peso, pero estaba desesperada por poder moverme sin dolor.

“Mi familia extendida se preocupó por el peso que había ganado y comencé a darme cuenta de que no me estaba haciendo ningún bien”.

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Sarah admitió que había “intentado de todo”, pero que perder peso era el último recurso.

Una comedora de consuelo con adicción al chocolate, se mostró escéptica cuando se unió a WW y explicó: “Al principio no pensé que WW funcionaría, pero perdí una piedra en un mes y de repente podía caminar durante una buena hora sin que me doliera la espalda. .

“Había estado en muchas dietas y mi peso había subido. Solía ​​perder peso porque iba a tener un tratamiento de fertilidad, pero una vez que terminó, lo recuperé”.

Ella continuó: “En WW, mi entrenadora Tracey Taylor me hizo ver que no era una dieta, era un cambio de estilo de vida y solo funcionaría si estaba 100% comprometida en el plan.

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“Tengo suerte porque mi esposo Ian es chef y preparó todas nuestras comidas desde cero y se aseguró de que yo comiera las porciones correctas”.

Ahora Sarah decide no usar sus golosinas, después de haber frenado el deseo por su amado chocolate.

“Mi debilidad es el chocolate”, admitió.

“Solía ​​comer una barra de camino a casa desde el supermercado. Ahora tengo un plátano en su lugar.

“Puedo comer chocolate en el programa WW, pero tiendo a evitarlo porque no soy el tipo de persona que puede comer un cuadrado, quiero comer toda la barra”.

Con la dieta de Sarah bajo control, renunció al ejercicio porque “odiaba la idea”.

En cambio, ella y su esposo probaron el baile latino y, para su sorpresa, a ambos les encantó.

Ella dijo: “Cuando me uní a WW, le dije a mi entrenador que nunca haría ejercicio. Odiaba la idea.

“Siempre quise bailar y realmente no lo veo como un ejercicio, porque lo amo mucho. Ian también. Siempre estamos en el centro de baile.

“Estoy obsesionada con eso y también me encanta usar vestidos bonitos para bailar. Odiaba que me tomaran fotos porque siempre estaba con ropa holgada o pantalones de pijama en casa.

“Ahora tengo un guardarropa lleno de vestidos bonitos y soy la primera frente a la cámara. Mi familia siempre me ha amado por lo que era, pero están encantados con mi nuevo yo. Yo también, estoy tan más feliz.”

Agregó: “También cambié mi actitud hacia el ejercicio. Incluso comencé a correr y me sorprendió cuando corrí 5 km en mi primer trote”.

Sarah ha alcanzado su meta de estar en décimo grado y convertirse en talla 10, pero sigue asistiendo a los talleres de WW.

Todavía le gustan los dulces y se deleita con un trozo de pastel ocasional y disfruta de una comida india para llevar una vez al mes: “También le pido a Ian que me haga algunas falsificaciones de WW, que saben igual que las reales”, dijo. .

“WW es parte de mi vida ahora y siempre lo será. El programa realmente funciona y la comunidad es realmente especial.

“Antes, rara vez salía. Quería esconderme. Ahora me encanta disfrazarme y socializar. Es difícil entender cuánto he cambiado”.

“Me tomó mucho tiempo reconocer a la persona que me miraba en el espejo después de alcanzar mi peso ideal”.


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