¡Cómo Jordynne Grace tiene un IMPACTO!  en lucha libre profesional y levantamiento de pesas

¡Cómo Jordynne Grace tiene un IMPACTO! en lucha libre profesional y levantamiento de pesas

Jordynne Grace es un fenómeno. La joven de 26 años de Austin, Texas (nombre real: Patricia Parker) se ha convertido en una superestrella de dos deportes, ganando títulos en lucha libre profesional y levantamiento de pesas. Como una de las estrellas más reconocibles actualmente corriendo las cuerdas ¡IMPACTO! Dificil Transmitido por AXS TV, “Thick Mama Pump” se sentó con Muscle & Fitness para hablar sobre su experiencia en la lucha libre, su amor por el levantamiento de pesas y el desafío histórico del campeonato que se avecina en el vigésimo Slammiversary anual de pay-per-view.

“Cuando era niño, me gustaban mucho los luchadores fuertes, así que Beth Phoenix era mi número uno”, dice Grace, quien era una gran fanática de la WWE y creció viendo la lucha libre en la televisión. Poderosas luchadoras como Chyna y Beth Phoenix ayudaron a romper el molde y proporcionar un soplo de aire fresco muy necesario a través del look de chica de portada que prevaleció durante la era Attitude de WWE a finales de los 90 y principios de los 2000.

Jordynne Grace sabe que las chicas fuertes gobiernan

“Creo que (me gustaban más las chicas más fuertes) porque eran muy diferentes de lo que tenía WWE entonces. Tenían la búsqueda de divas, eran personas que eran modelos que básicamente estaban para un concierto de modelaje, y [had] nunca luchó en absoluto. Eso es lo que crecí viendo. es muy agradable de ver este tipo de mujeres (como Fénix y Chyna). Debemos apreciar la diversidad en términos de raza, tamaño, nacionalidad. Creo que es importante que los niños vean esto porque pueden relacionarse con él.

Grace comenzó a levantar pesas a los 12 años, sabiendo que se necesitaría músculo si quería lograr su sueño de convertirse en luchadora profesional. “Era mi estado de ánimo”, recuerda. “El primer paso en la lucha, para mí, fue levantar pesas y fortalecerme”. Cuando Grace cumplió 14 años, ya se había inscrito en sesiones de entrenamiento de lucha libre amateur y profesional. “Usaría lo que aprendí en la lucha amateur para mejorar como luchador. [pro] luchador”, dijo. La ahora multicampeona recuerda la primera vez que subió al ring, se sintió genial. “Observé tanto a un niño luchar que cuando finalmente entré en él, fue como una segunda naturaleza”. Su debut llegaría en 2011.

La lucha libre profesional ha evolucionado desde la era Attitude de WWE. ya diferencia de los días de Diva Search, donde las mujeres a menudo aprendían un estilo menos agresivo para presentar una imagen más sexy al público, las chicas ahora están aprendiendo las cuerdas junto a los chicos. “De donde soy, no hubo diferencia en el entrenamiento”, dice Grace. De hecho, como luchadora profesional, “Thick Mama Pump” se ganó la reputación de ser tan ruda como cualquier otra persona en el vestuario, incluso enfrentándose a los chicos en innumerables combates intergénero en los Estados Unidos. Esta dinamo de 5’3″ se ha convertido en una sensación en las redes sociales y una de las más famosas luchadores del circuito que no han firmado contrato con WWE. Jordynne Grace no se ajusta a las ideas sexistas de cómo debería verse una luchadora, y sus fanáticos la aman apasionadamente por eso. Con su marco ancho y sus llamativos quads, esta guerrera podría superar y superar a la mayoría de los hombres.

Habiendo alcanzado ya muchos hitos, Grace fue la primera mujer en competir en ‘Over Budget Battle Royale’ de AEW y casi ganó, eliminando Brian Cage En el proceso. “Fue un momento muy, muy grande para mí”, recuerda. Y poco después de llamar la atención de todos esa noche, ¡IMPACTO! Wrestling anunció que habían firmado a Grace con un contrato de dos años. ¡IMPACTO! es el antiguo patio de recreo de muchas de las superestrellas de la WWE de hoy, incluidos Drew McIntyre, AJ Styles, Bobby Roode y Xavier Woods. Muchos críticos creen que tener éxito en IMPACT! es una gran indicación de poder hacerlo en cualquier lugar. En 2018, Grace ganó su primer campeonato por nocaut. Desde entonces, se ha convertido en una de las estrellas más condecoradas del negocio. Ella dice que no quiere nada más que recuperar ese título y que tendrá una oportunidad en Slammiversary.

Cortesía de Jordynne Grace

Jordynne Grace sabe que el éxito requiere trabajo duro

“Por lo general, trato de ir al gimnasio todos los días”, dice ella. “Si no es un día intenso, intentaré hacer algún tipo de entrenamiento de movilidad, pero trato de ir al menos una vez al día. Recientemente he estado haciendo cardio dos veces al día porque realmente odio hacer cardio. Estoy seguro de que mucha gente puede relacionarse con esto, así que trato de difundir esto en un momento diferente del día.

Por mantener su flexibilidad en el ring, y recuperarse después de agotadores conjuntos de levantamiento, Grace también tomó yoga. “Es muy difícil levantar objetos pesados ​​junto con la lucha libre profesional, así que comencé a hacer yoga solo porque durante aproximadamente un año, hacer competencias de levantamiento de pesas con lucha libre era una locura. Con el yoga, he estado tratando de poner mi cuerpo en forma. Y es no solo la física de todo esto, hace que sea difícil hacer malabarismos con el levantamiento y la lucha. Se sabe que nuestra hija abandona el ring después de un evento en vivo y se dirige directamente a un viaje de cuatro horas para hacer los pesajes de la competencia de levantamiento de pesas a las 6 a.m.

Entonces, ¿Grace tiene preferencia por la lucha libre o el levantamiento de pesas? “Es difícil decirlo porque ambos significan cosas completamente diferentes para mí. La lucha libre profesional paga las cuentas y lo he estado haciendo desde siempre y me encanta, pero el levantamiento de pesas es algo diferente. o levantas el peso o no puedes, así que siento un tipo diferente de satisfacción cuando puedo hacer algo en una competencia. Y, hablando de hacer “algo” en una competencia, Grace rompió 3 récords nacionales y del estado de Georgia. en una competencia de la World Natural Powerlifting Federation (WNPF) el año pasado, en la categoría de peso de 165 libras Increíblemente, ella hizo sentadillas con 320 libras (150 kilogramos), press de banca con 210 libras (95 kilogramos) y peso muerto con 355 libras (161 kilogramos). de un encuentro de levantamiento de pesas no autorizado, Grace mostró un nuevo progreso en la pantalla exprimiendo todos esos números en un total de 1,065 libras (483 kilogramos).

El equilibrio entre la lucha libre y el levantamiento de pesas sigue presentando desafíos, pero Grace se lo toma todo con calma… bueno… ¡Grace! Recientemente, la luchadora se vio obligada a soltar los pesos pesados ​​por un corto tiempo después de que un mal aterrizaje en un combate le causara dolor de espalda. Entonces, en cambio, cambió al entrenamiento Powerbuilding mientras se recupera. “Es como un programa que se encuentra un poco entre el levantamiento de pesas y el entrenamiento de fuerza”, explica Grace. “No es 100% levantamiento de pesas, básicamente”. El Powerbuilding es un gran manera de trabajar en el desarrollo muscular y la fuerza ganar al mismo tiempo.

Jordynne Grace espera convertirse en Reina de la Montaña

¡Como IMPACTO! celebra su vigésimo pay-per-view Slammiversary el 19 de junio disponible en FITE.TV y “Thick Mama Pump” espera estar en su mejor momento para aplastar a otros 4 oponentes en su búsqueda para recuperar el título de Knockouts en un partido de “Reina de la montaña”. Aunque Grace ya ha logrado mucho, todavía tiene muchas luchas de ensueño que esperar, entonces, ¿a quién tiene en mente? “Dakota Kai sería genial para luchar”, dice Grace. “Y pienso en Rhea Ripley. Es una pareja de ensueño que muchas personas han elegido, y también es una de las mías. Powerhouse también está entusiasmado con la posibilidad de volver a luchar con Athena después de la última vez que luchó con ella hace unos 10 años. Pero en este momento, no hay nada más importante que ganar ese brillante título de Knockouts. “Slammiversary va a ser increíble”, sonríe Grace, quien está emocionada con la perspectiva de salir victoriosa en el programa histórico.

Jordynne Grace no solo es una inspiración cuando se trata de su atletismo, sino que también es una luz brillante para otros que pueden sentir que no encajan en un molde determinado. Con un seguimiento masivo en las redes sociales, Grace tiene que lidiar con comentarios negativos como muchos de nosotros, pero la estrella dice que está aprendiendo que prestar atención a los trolls les está dando exactamente lo que quieren. “Una de las cosas más importantes que debes entender es que amar tu cuerpo es realmente un proceso, es algo cotidiano”, dice Grace. “Mira tu cuerpo como un todo, en lugar de ‘Odio la grasa de mis muslos’ o ‘Odio mi barriga’ y cosas por el estilo. Sé consciente de todas las cosas que tu cuerpo hace por ti a diario y una vez que date cuenta de que se vuelve diez veces más fácil amarte.

Jordynne Grace vuela desde la cuerda superior sobre su oponente fuera del ring
Cortesía de Jordynne Grace

Rutina completa de entrenamiento de levantamiento de pesas de 3 días de Jordynne Grace

Día 1 (Pecho/Tríceps)

  • Prensa de banco: 4×5
  • Press inclinado con mancuernas: 5×8
  • Prensa de cama plana: 4×15
  • Empuje de tríceps: 5×8
  • Trituradora de cráneo con barra: 4×15
  • Flexión de tríceps: 1x AMRAP

Día 2 (Quad)

  • Sentadillas traseras: 4×5
  • Sentadilla dividida búlgara: 4×10 (cada lado)
  • Estocada caminando: 4×20
  • Salto en cuclillas ponderado: 4×15
  • Extensión de pierna: 4×20

Día 3 (Hombros)

  • La prensa militar: 4×5
  • Elevación de latitud: 5×20
  • Arnold Press: 4×15
  • Elevador de cable delantero: 4×15
  • Remo vertical con agarre ancho: 4×15
  • Bomba de delfín: 3×12

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